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黄芪的功效与作用有哪些?

时间:2019-12-24 00:15:05    阅读: 次    来源:星辰美文网  作者:网络
  黄芪含有大量的微量元素,多种氨基酸,多糖等物质,具有极强的滋补养生功效。黄芪最常见的吃法就是泡水喝,但关于黄芪你知多少呢?
 
黄芪的功效与作用
 
  黄芪的功效与作用:
 
  1、健脾益肺
 
  经常加班熬夜之人往往会出现脾性衰弱的情形,多由思虑过重或委靡过度引起;而肺本身就是主气的,肺气衰弱,定然使全身无力。
 
  2、治自汗
 
  跟盗汗比,自汗往往产生在白昼。它跟一样平常的流汗不合,这跟炎热、举动都无关,只是自发地出汗,这显然是一种虚汗。而喝黄芪水可以收敛病态的出汗。
 
  3、消肿
 
  长时辰坐着的人,很随意出现下半身水肿的情形,不妨日常平:鹊慊栖嗡,可以起到利尿消肿的作用。
 
  4、护心
 
  黄芪可以添加心脏的缩短功能,还有加强心肌抗病毒的浸染,对付防备心脏疾病有着积极的意义。
 
  5、调治血糖
 
  黄芪具有调治血糖的功效,既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高,又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。
 
  黄芪的其他吃法:
 
  1、喝黄芪山楂茶
 
  黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效,尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。为避免空fu服用生山楂引起胃石症,应选择在饭后饮用。
 
  2、喝黄芪枸杞茶
 
  黄芪具有补肾气、抗疲劳的作用,再加上枸杞,两者一起适量食用,对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定的疗效。
 
  爱生吃枸杞的人要注意,直接生吃枸杞很容易过量,不利于身体健康。所以,在生吃的时候,可以减少枸杞的食用量,一般来说,每天食用30克左右的量就可以了。
 
  3、用黄芪煮粥烧菜
 
  黄芪煮粥:煮粥黄芪15克,党参10克,粳米100克,大枣30克,先将黄芪和党参一起煎水取汁,再放大枣和粳米一起熬成粥,味道可口。
 
  黄芪烧菜:烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等,可以放适量黄芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错。
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